Isabela Fernandez
SHOULDASS — отметьте друга и сохраните этот пост на потом. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ношение …
Сообщение: SHOULDASS🙅🏻♀️👇🏼 — отметьте друга и сохраните этот пост на потом🔥 @belasfitguide. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ношу полную одежду @alphalete 🙈 не забывай использовать мой код «BELA», если что-нибудь получишь, мега оценил 🥰 новый топ, который я ношу, выходит пару недель👀! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот тренировка плеч BOMBBB💣, которую я всегда делаю! Попробуйте и дайте мне знать, нравится ли вам это ✨. 1️⃣ Боковые подъемы 3×15 2️⃣ Жим над головой 3×10 3️⃣ Тяга в вертикальном положении 3×12 4️⃣ Подъемы спереди 3×15 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мои программы тренировок: www.belafernandez.com @belasfitguide
Автор: Isabela Fernandez
Теги: #belafernandez
💪🏾👏🏾
💪💪❤❤❤
Surprised by the negative comments on here ?! You’re absolutely smashing it ! 😄🥰💓
🚺🇧🇷🇬🇧💪🏼💪🏼👍🏽👍🏽👏🏽🤸🏋️💞🤣🤗😘😍☑️
📵🎵
You killed this🔥🔥 shoulders are tough..
The song is fire…..and so are you.
👀👏
@casandra_munoz you’re work out for today
@jonbrotein
You’re using so much momentum Jesus
👌❤️great you👌❤️
🔥🔥🔥That song by Grits 🔥🔥🔥if people would pay attention to the Lyrics they would like it even more🤙🏼🌊🌊
@late.v.c
Ca t’amuse tant mieux
👌👌👌👌😜
💖💖💖🌹🌹🌹👍👍👍👌👌👌🔥🔥🔥
👍👍👍👍
How many to do per day
@lou_vle fitgirl préfère
💪
Nice gym
Te amooo