Isabela Fernandez
Плечи! Сохраните видео на потом и отметьте ссылку на свою тренировку в биографии для …
Сообщение: Плечи! Сохраните видео на будущее и отметьте своего друга по тренировкам 🥰 ссылку @belasfitguide в биографии для планов тренировок! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надеюсь, вам понравится эта тренировка плеч, которую я сделал на днях! Я люблю тренировки на кабеле, честно говоря, мой любимый тренажер в тренажерном зале. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 1. Подтягивания лицом 3×12 🌸 2. Жим плечом 3×10 🌸 3. Подъемы спереди 3×12 🌸 4. Подъемы в стороны 3×15 с каждой стороны ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Мои планы тренировок: www.belafernandez.com 💓
Автор: Isabela Fernandez
Теги: #belafernandez
Sabrosa😍🔥
Te amo guapa
💪💪💪
ds wegen hat barca verloren waren abgelenkt😂 spaß @ensar11_ @edinn.de
Bmows💪🔥💪
Girl power 💪🏽
🔊🔊🔊🔊
🔥🔥🔥🔥🔥
Fantastic! Great work put in to your workout and plans 🔥🔥
😍😍😍😍😍
🍑
Must try💪🔥
😳
👏👏👏
@giselnunezfigue
Good ass😘😘😘😘
@deleteeed_123324
❤️❤️❤️🍑👍
So beautiful
@late.v.c
@vincentaimard
Como se llama el gimnasio?
@inaydr and hers👀