Марафону бытьв планах и не одиня так волнуюсь, ведь это мой первый опыт) Первым …

Сообщение: Марафону быть🔥в планах и не один🤗я так волнуюсь, ведь это мой первый опыт) Первым стартует онлайн марафон «да будет пресс»! Уже 18 марта! После него запущу марафон «садимся на шпагат») Я тут пошарилась в своих архивах🙈 решила вернуться к прежней форме как на фото👌 (листаем). К сожалению, живот всегда был моей проблемной зоной. Поэтому рельефа стоит для меня титанических усилий! Однажды я смогла это сделать (перед соревнованиями на пилоне), а значит смогу и вас научить, поделюсь своим опытом так сказать🙏 Марафон направлен на жиросжигание, где большинство упражнений активно подключают пресс. Всем известно, что жир не уходит локально. Правильная техника дыхание на тренировках Каждый день (кроме вс) в течение 1 месяца я буду делиться с самыми топовыми упражнениями, которые можно выполнять везде! Если есть возможность посещать зал, то разнообразие делают дополнительные👌 Участники в обязательном порядке фото до / после. Главный приз- ваше красивое тело🤗 новые полезные привычки и дисциплина💪 Вас ждет: 💣 4 недели активности (18.03-18.04) 💣6 тренировок в неделю (от 10 до 50 мин + ходьба или кардио) 💣ом работа над осанкой 💣 мое постоянное руководство 🤗 ✔ Работа с собственным весом, нужна только коврик для занятий 💰Стоимость всего 600 р всем, кому я уже ответила в директ) всем остальным 700! Будет нелегко, но результатом вы будете приятно удивлены! На все интересующие вопросы отвечу в директе, запись там же📝 далее создаем чаты в вотсапе (в одном-я скидываю видео тренировки с описанием, в другом-общаемся, делимся результатами) оплатить можно сразу, либо не позднее 17 марта) я участвую 🤗 жду ваших заявок✔

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Какова ваша реакция? - What’s your Reaction?

0

0

0

0

0

0

0

0 Shares

Whatsapp VKontakte Telegram Pinterest Reddit

×

Share this post!

Whatsapp VKontakte Telegram Pinterest Reddit Tumblr Facebook Twitter Linkedin Gmail Messenger Email