Легкие упражнения заменяют загруженный тренажерный зал или отсутствие оборудования !! ссылка в биографии для …
Сообщение: ⚠️Легкие упражнения заменяют загруженный тренажерный зал или отсутствие оборудования !! Ссылка @belasfitguide в биографии для планов тренировок! Не забудьте сохранить это 💜. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это отличные альтернативы, если ваш тренажерный зал очень занят, если вы спешите или у вас нет определенного оборудования ☺️ не все из них подойдут быть такими же хорошими, как и исходное упражнение, но они являются наиболее похожей альтернативой! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 1. Откидывание назад на тросе -> отдача на гантеле 🌸 2. Выпады -> подъемы вверх 🌸 3. Сгибание ног -> Сгибание ног стоя на тросе ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мои планы тренировок: www.belafernandez.com Экипировка: @alphalete не забудьте использовать код «bela» при выезде, если хотите поддержать девушку 🙈
Автор: Isabela Fernandez
Теги: #belafernandez
Maravilha😄😄😄
Amazing👏👏👏👏
@sunnysoniee youre not the only one who works out in converses XD
Keep it tight ma
@rdast.rd
😋😍🤤😈
WTF!!! OMG!!! I love this….if she could do it me too
😱😱😱
کونت قالب کیرمه
Hiii where is your black top from?? It looks so essential for the gym 💗💗
@meg.davies14
Tienes un buen físico
#fitnessmotivation is the key for a great body
Gostosa dmais
👌
It is about fitness or about your ass shape
❤️
👍 you are very power👌👏👏👏
@juliepinzon9 mira la segunda foto y verás lo que dije del ejercicio
Good song.. I remember it well
Ufffffffffffff 🔥💯💪
Rico eso mamasita
@sshtephy