Alina Cherepanova

Если селфи, то такое ЛистайЛовите новую тренировку от меня с акцентом на заднюю …

Сообщение: Если селфи, то такое😀👌🍆 Листай⏩Ловите новую тренировку от меня🙏 с акцентом на заднюю поверхность бедра и подколенные связки. Многим именно эта часть не дает сесть на шпагат. В общем, если хочешь также ножкой «хоба», чтобы повторяй и сохраняй🙌 ✔ наклон к бедру стоя + махи ✔ наклоны к бедру сидя (через бок) + выход в лягушку ✔ наклон вперед сид + усложняем кубиками ✔ подъем вверх и вбок ноги Подробно не стала расписывать, т.к на видео все понятно)

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

24 Комментариев

  1. Мечта любого мужика, имея такую женщину и наличие навыков готовки ей не нужны, самому можно приготовить глядя на такое❤️😍🔥

  2. Я нравится красивая фигура секси классно кайф💋💋💋💋💋💋👍👍👍

  3. А ты крутышка однако в пластике👏

Ещё от автора

Кнопка «Наверх»
Switching my girlfriends food #shorts — Засвет девушек, красивая, в юбке Alina Cherepanova — Вдруг вы забыли как я выгляжу… Ashley Tervort — 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧 𝐦𝐞… Люся Чеботина — танцует в белых леггинсах