Alina Cherepanova
Запомни мой пост о праве шпагате?Пару дней назад я сделала это! За месяц) нет,
Сообщение: Запомни мой пост о праве шпагате?Пару дней назад я сделала это! 👌За месяц) нет, я не тянулась каждый божий день , а уделяла интенсивной растяжке всего 2 раза в неделю . Тянулась 3-4 подхода (каждый по минуте), последний подход самый интенсивный. Ставила себе цель успеть до нг) теперь главное сохранить и приумножить результат. А у меня новые цели, я буду заниматься спортом)) 🐢
Автор: Alina Cherepanova
Теги: #alichkalina
👍молодец
@andrey93pvl спасибо 😊
Та же проблема ( подскажи в чем может быть проблема , правого нет, он тянется , но не остаётся , каждый раз как в первый тяну
@ann_vipera с кубиков садись