Alina Cherepanova
Вопрос-ответ если есть вопросы, касаемо растяжки, задавайте их в комментариях) п …
Сообщение: Вопрос-ответ🤗 если есть вопросы, касаемо растяжки, задавайте их в комментариях) поделюсь своим опытом, лайфхаками😋
Автор: Alina Cherepanova
Теги: #alichkalina
Спасибо за развёрнутый ответ) буду дальше пробовать, но уже с умом☝🏻
Привет. Скажи как научиться садиться на шпагат. Спорт кикбоксинг.
👌💕💕💕💪🤔
Ну вот например я начал тянуться на шпагат и минимальное время сколько нужно тянуть каждое упражнение?
Я вот например сел к стене и тянусь на шпагат и нужно минимум сидеть 40 секунд, тоесть чем дольше тем лучше и так каждое упражнение. Я правильно понял?
Спасибо большое за консультацию
Не могла бы ты составить программу для довольно таки растянутых мышц, для дальнейшего прогресса тела(еще сильней хочу растянуться)
Wao
Ответьте мне пожалуйста в Директ))
смотреть больно, а спрашивать ещё больнее
madam yes you are smart 🔥😍🔥no words 👼😍👼😊
Как называется фото!?)
Мммм как мне нравится это поза
Щя к тебе бы
Хожу на пилон 2 года почти..2 раза в неделю. На растяжку не хожу, не хватка времени. Никак не могу сесть на продольный. Но по сравнению с тем, когда я только пришла, результат есть. До пола не так уж и много. Что посоветуешь?)
Aua…
😯 omg
👍 слов нет.
👉👌
Lick time
That’s the best invitation in the world!
Please I dare you to message me back I swear I’d destroy that xx🔥🔥