Ну что, вы готовы дать хорошую встряску своему телу перед Новым годом? Хочешь по …
Сообщение: Ну что, вы готовы дать хорошую встряску своему телу перед Новым годом? Хочешь поскорее влезть в любимое платье? Или может отпуск на носу, а в бикини чувствуешь себя неуверенно? Тогда мой третий марафон специально для тебя, старт 28 ноября💣Он будет значительно отличаться от предыдущих. Теперь мы работаем не с акцентом на пресс или растяжку, мы подходим к тренировкам комплексно. Всем известно, что жир не уходит локально, чтобы рельеф нужно проработать все группы мыщц. Бонусом вы получаете несколько тренировок растяжки👍🏼. можно выполнять абсолютно везде! Если есть возможность посещать зал, то разнообразие делают дополнительные Участники в обязательном порядке фото до / после. Главный приз- ваше красивое тело🤗 новые полезные привычки и дисциплина💪 Вас ждет: 💣 4 недели активности (28.11-28.12) 💣5 тренировок в неделю (от 10 до 50 мин + ходьба или кардио) 💣 мое постоянное руководство🤗 ✔ Работа с собственным На все интересующие вопросы отвечу в директе, запись там же📝 далее создаем чаты в вотсапе. описанием, в другом-общаемся, делимся результатами) ✔️оплатить можно сразу, либо не позднее 27 числа) Девочкам, кто уже участвовал в моих марафонах, я участвовал в ваших программах ✔ @alichka_fit На видео пример нашей тренировки: упражнение выполняем в течении 50сек + 10 сёк отдых, таких 3-4 круга, между кругами отдых минута😉
Автор: Alina Cherepanova
Теги: #alichkalina
Name song friend
Суперово.х👏
Комент. Излишне 👏👏👏🔥🔥🔥
👏👏👏💋💋💋
love you body beauty 🍑🍑🍑👙👙👙👙👙💋💋💋💋💋🔥🔥🔥🔥😍😍😍😗😗😗😚😚😚😚😚💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💘💘💘💘💘💘❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Встряску дал бы такую ,что тело неделю гудело бы …. Твое )))
👍👍👍 🌹
Plastic bra
Попку об песочке неободрала?
Коротышка….жаль
🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍😍😍
Beautiful ❣️
Прекрасное тело🔥🔥🔥🔥
💥💥💥💥💥💥💥
😻💋😍🌹😻
Шкет
Perfect body
Гордиться нечем! Сиськи силиконовые😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Титьки к земле тянут 🙈обычный фрик 👍💯Аля 90-е🙈👌😱
🍑🍑🍑🍑Stunning 🍑🍑🍑❤️🙌❤️🙌❤️🙌❤️🙌🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
😍🤗
Thank you for sharing
Sexy as hell 🔥😍💯
😘😘😘😘💋💋💋💋