Isabela Fernandez

LANDMINE упражнения: иногда бывает трудно переключаться между занятиями в тренажерном …

Сообщение: 💣LANDMINE упражнения: иногда бывает трудно переключаться между занятиями в тренажерном зале, когда некоторые из лучших упражнений, такие как становая тяга, приседания, выпады и т. Д., Не всегда можно заменить менее сложными упражнениями (например, становой тягой на канате)! Вот почему мина удивительна, поскольку она очень близка к оригинальной версии усачей, но с некоторыми вариантами формы (которые будут стимулировать ваши мышцы немного по-другому). Вы можете выполнять большинство сложных упражнений на нижнюю часть тела на фугасе, вроде тех, что я упоминал выше! Это отличный способ изменить свой распорядок через пару месяцев и дать немного новый стимул; как для мышц, так и для мозга хаха😂💜 Планы тренировок: www.belafernandez.com @belasfitguide

 

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

23 Комментариев

Ещё от автора

Кнопка «Наверх»
Switching my girlfriends food #shorts — Засвет девушек, красивая, в юбке Alina Cherepanova — Вдруг вы забыли как я выгляжу… Ashley Tervort — 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐨𝐧 𝐦𝐞… Люся Чеботина — танцует в белых леггинсах