2016 против СЕЙЧАС! — Я всегда говорю о том, что накачал мышцы и стал сильнее во …

Сообщение: 2016 против СЕЙЧАС! 😅 @belasfitguide — Я всегда говорю о наращивании мышечной массы и становлении сильнее со временем, но я редко касаюсь изменений в моем образе жизни и похудания! Так что я подумал, что сделаю сегодня ♥ ️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто отказ от ответственности, нет НИЧЕГО плохого в том, на каком этапе вы находитесь в своем фитнес-путешествии, это просто я делюсь своим путешествием и своим прогрессом до сих пор ☺️. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я был в очень плохом месте в 2016 году, я пил … МНОГО, ел нездоровую пищу / еду на вынос почти каждый божий день, плохо спал и действительно пренебрегал любым самостоятельное лечение. По этим причинам у меня был гораздо более высокий процент жира в организме, чего я не заметил в то время, но я помню, как большую часть времени чувствовал себя таким усталым, истощенным и лишенным энергии! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Опять же, НИЧЕГО плохого в том, чтобы иметь более высокий BF% (если он находится в нормальном диапазоне), но я так доволен тем, насколько изменились мои привычки и насколько сильно я здоровее в целом. Наконец-то у меня есть энергия и я чувствую себя намного счастливее, делая ежедневный выбор ☺️ — просто знайте, что на каком бы этапе вы ни находились, быть здоровым достижимо! Вам просто нужно сделать первый шаг ♥ ️. Планы фитнеса: @belasfitguide

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

Какова ваша реакция? - What’s your Reaction?

0

0

0

0

0

0

0

0 Shares

Whatsapp VKontakte Telegram Pinterest Reddit

×

Share this post!

Whatsapp VKontakte Telegram Pinterest Reddit Tumblr Facebook Twitter Linkedin Gmail Messenger Email